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    ステイホームで必ずやっておきたいセルフケア。それはなぜ？
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    • 2020年4月26日
    • 3 分

    ステイホームで必ずやっておきたいセルフケア。それはなぜ？

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    安心をイメージすることで、不安や恐怖や心配を簡単にやわらげる方法
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    • 2020年4月23日
    • 4 分

    安心をイメージすることで、不安や恐怖や心配を簡単にやわらげる方法

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    イライラが増え、カッ！となる前に試したい対処法
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    • 2020年4月18日
    • 3 分

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    新型コロナウイルス感染症発生時の６つのストレス対処法
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    • 2020年3月4日
    • 3 分

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    新型コロナウイルスによる不安とのつきあい方
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    • 2020年3月4日
    • 2 分

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